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如何管理好你的情绪?

如何管理好你的情绪?情绪就是我们非常宝贵的能力。人的情绪管理能力越强,生活会越丰富。
人的情商包括认知自己的情绪管理自己的情绪有效地推动自己认识别人的情绪处理好人际关系
人首先要知道自己在什么场合扮演的是什么角色,在工作中要用理性的方式去解决情绪问题,在家庭生活中则需要感性的方式去解决。
如果能够做好自己的情绪管理,就能够让自己达到高情商的状态,让自己拥有更多的财富、更好的社会关系、更健康的身体状态,让生活更加的成功。

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